Fit im Alltag mit dem Ski-Club Emmendingen e.V.

Zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskulatur bringt gelenkschonendes Kraft- und Konditionstraining Ihren Körper auf Trapp (mit und ohne Musik). Koordinationsübungen halten den Geist frisch. Abgerundet durch ein Stretching- und Entspannungsprogramm wirkt sich unser Training über den Winter positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aus.

Ab dem 07. Oktober, immer donnerstags (außer in den Ferien) bis Ende März.

Treffpunkt:
18:30 Uhr, Goethe Halle Emmendingen, Dauer 1 Std.

Ansprechpartner:
Elke Heller
eheller@gmx.de

Teilnahmegebühr:
€ 30,- für Mitglieder
€ 60,- für Nichtmitglieder
Bis zu 2 Schuppertermine sind frei.

Bitte Mundschutz, funktionelle Bekleidung, eine Isomatte, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
Teilnehmen kann Jede/-r der entsprechend der 3-G Regel konform ist. Testnachweise müssen Tagesaktuell sein und unaufgefordert vorgezeigt werden.
Beim Betreten und Hinausgehen aus der Halle ist bitte ein Mundschutz zu tragen.
Alle Massnahmen sind jeweils nach der aktuellen gesetzlichen Vorgabe einzuhalten.

Anmeldung:
vor Ort oder per Email an: skigymnastik@ski-club-emmendingen.de