Funktionelle Gymnastik für Sie und Ihn ab 60 Jahren

Zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskulatur bringt gelenkschonendes Kraft- und Konditionstraining Ihren Körper auf Trapp (mit und ohne Musik). Koordinationsübungen halten den Geist frisch. Abgerundet durch ein Stretching- und Entspannungsprogramm wirkt sich unser Training über den Winter positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aus.

Ab Anfang Oktober, immer donnerstags (außer in den Ferien) bis Ende März.

Treffpunkt:
18:30 Uhr, Goethe Halle Emmendingen, Dauer 1 Std.

Ansprechpartner:
Elke Heller
eheller@gmx.de

Teilnahmegebühr:
€ 30,- für Mitglieder
€ 60,- für Nichtmitglieder
Bis zu 2 Schuppertermine sind frei.

Bitte funktionelle Bekleidung, eine Isomatte, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

Anmeldung:
vor Ort oder per Email