Zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskulatur bringt gelenkschonendes Kraft- und Konditionstraining Ihren Körper auf Trapp (mit und ohne Musik). Koordinationsübungen halten den Geist frisch. Abgerundet durch ein Stretching- und Entspannungsprogramm wirkt sich unser Training über den Winter positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aus.

Ab dem 10. Oktober 2019, immer donnerstags (außer in den Ferien) bis Ende März 2020.

Treffpunkt:
18:30 Uhr, Goethe Halle Emmendingen, Dauer 1 Std.

Leitung:
Heidrun Jetter, Waltraud Sautter

Ansprechpartner:
Elke Heller
eheller@gmx.de

Teilnahmegebühr:
€ 20,- für Mitglieder
€ 40,- für Nichtmitglieder
Bis zu 2 Schuppertermine sind frei.

Bitte funktionelle Bekleidung, eine Isomatte, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

Anmeldung:
vor Ort bei den ÜbungsleiterInnen