Fit im Winter mit dem Ski-Club Emmendingen e.V.

Unsere Wintersportgymnastik, ein  Komplett-Training für den ganzen Körper. Neben der Verbesserung der allgemeinen Ausdauer (mit und ohne Musik), stehen gezielte Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Gleichgewichtsübungen im Mittelpunkt um auf die Herausforderungen der Pisten vorzubereiten. Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden unser Training ab und Sie gehen fit und fröhlich in den Alltag.

Ab dem 5. Oktober 2017, immer donnerstags (außer in den Ferien) bis Ende März 2018.

Treffpunkt:
19:30 Uhr, Goethe Halle Emmendingen, Dauer 1 Std.

Leitung:
Heidrun Jetter

Teilnahmegebühr:
€ 20,- für Mitglieder
€ 40,- für Nichtmitglieder
Bis zu 2 Schnuppertermine sind frei.

Bitte funktionelle Bekleidung, eine Isomatte, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

Anmeldung:
vor Ort bei den ÜbungsleiterInnen