Unsere Wintersportgymnastik, ein Komplett-Training für den ganzen Körper. Neben der Verbesserung der allgemeinen Ausdauer (mit und ohne Musik), stehen gezielte Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Gleichgewichtsübungen im Mittelpunkt um auf die Herausforderungen der Pisten vorzubereiten. Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden unser Training ab und Sie gehen fit und fröhlich in den Alltag.
Ab dem 06. Oktober 2011, immer Donnerstags, bis Ende März 2012.
Beginn 19.30 Uhr, Goethe Halle Emmendingen, Dauer 1 Std.
Leitung: Max Würstle / Heidrun Jetter
Teilnahmegebühr: € 15,00 für Mitglieder, € 25,00 für Nichtmitglieder, bis zu 2 mal schnuppern frei.
Funktionelle Bekleidung, Isomatte, Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
Die Anmeldung erfolgt vor Ort bei den Übungsleiter/-innen.