Zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskulatur bringt gelenk- schonendes Kraft- und Konditionstraining Ihren Körper auf Trapp (mit und ohne Musik). Koordinationsübungen halten den Geist frisch.
Abgerundet durch ein Stretching- und Entspannungsprogramm wirkt sich unser Training über den Winter positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aus.
Ab dem 06. Oktober 2011, immer Donnerstags bis Ende März 2012.
Beginn 18.30 Uhr, Goethe Halle Emmendingen, Dauer 1 Std.
Leitung: Waltraud Sautter
Teilnahmegebühr: € 15,00 für Mitglieder, € 25,00 für Nichtmitglieder, bis zu 2 mal schnuppern frei.
Funktionelle Bekleidung, Isomatte, Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
Anmeldung vor Ort bei den Übungsleiter/ -innen.